Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1134 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 68,30g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Помидоры, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Lounas: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Päivällinen: Виктория Филе Рыбная Фантазия , Виктория Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Арбуз, Яблоко Антоновка, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|