Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
774 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 68,40g | Hh: 34,04g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Золотые Луга Творог 5%. Lounas: Наша Корова Молоко 3,2%, Куриная Ферма Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|