Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1335 kcal
|
Rasva: 118,16g | Prot: 57,17g | Hh: 12,89g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком, Alti Сыр Бри Трюфель, Яйцо Всмятку, Мираторг Бекон Любительский. Lounas: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мелант Заливное Мясо Свиных Голов. Päivällinen: Умалат Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|