|
CICLO
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1851 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 72,50g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Granarolo Ricotta Light, Wasa Original, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Alce Nero Crema di Zucca, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Päivällinen: Bofrost Mini Arancini di Riso, Gamberi, Pizza Rossa. Välipalat/Muut: Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|