Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2174 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 58,16g | Hh: 290,52g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоко Желтое, Чай. Lounas: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Блины на Молоке, Schneekoppe Клубничное Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|