Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1581 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 51,36g | Hh: 467,42g.
Aamiainen: Honig, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|