Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 43,61g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Растительное Масло, Сахар, Соль, Капуста Белокочанная, Хлеб Бородинский, Яичница. Lounas: Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|