Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 40,54g | Hh: 324,44g.
Aamiainen: Farmer Macadamia Nüsse, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kürbiskerne , Sonnenblumenkerne Ener Bio. Lounas: Alnatura Streichcreme Aubergine, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Salz, Warmes Wasser, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Chia Samen. Päivällinen: Roter Tafelwein, Kohlenhydrate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|