Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1216 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 71,98g | Hh: 38,57g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Укроп, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Happy Corn Попкорн Солёный, Скумбрия Холодного Копчения, Fish House Кальмар. Välipalat/Muut: Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , California Gold Nutrition Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iris_ka24
|