Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1479 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 56,38g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Сметана, Кофе, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина. Lounas: Котлета Домашняя, Приготовленные Баклажаны, Мойва Жареная. Päivällinen: Белые Шоколадные Конфеты, Комо Сыр Старый Голландец. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо, Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|