Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1156 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 98,51g | Hh: 13,64g.
Aamiainen: Сосиска, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сыр Гауда, Черкизово Лопатка Столичная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|