|
26.3
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2295 kcal
|
Rasva: 101,30g | Prot: 79,52g | Hh: 274,35g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Варенье, Вкуснотеево Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lounas: My Box Роллы Филадельфия Классик , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Арбуз, My Box Роллы Филадельфия Классик . Välipalat/Muut: Перекресток Пекан Кленовый, Летний День Молоко 3,2%, Фейхоа, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|