Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1295 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 75,63g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Балтимор Кетчуп Томатный, Простоквашино Сливки 10%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Восход Энержи Хлеб Минский, Жареное Яйцо. Lounas: Ирмень Сливки 10%, ВкусВилл Блины с Творогом, Горошница. Päivällinen: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|