Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
792 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 32,73g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Ev Kızartması, Turşu, Eker Ayran, Tavuk Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mürüwetim
|