Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2342 kcal
|
Rasva: 104,86g | Prot: 94,87g | Hh: 227,39g.
Aamiainen: Макарун, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Хачапури, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Татищев Салат из Кальмаров, Зеленые Оливки, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|