Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 48,50g | Hh: 197,80g.
Aamiainen: Chiquita Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Lounas: Aldi Walnoten, AH Dunne Maïswafels Paprika. Päivällinen: Lassie Basmati Rijst Extra, Kokosolie, Nutco Kokosmelk, Bonduelle Linzen, Jumbo Pompoenblokjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid020
|