Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1274 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 79,76g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Chipolatas. Lounas: Young Green Onions, Tuna, Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Päivällinen: Bean Sprouts, Aldi Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|