Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1066 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 63,92g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Макарун, ВкусВилл Кабачковая Икра, Радово Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Магнит Гранат, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Olives Crupo Soler Оливки без Косточки, Глобус Икра Сельди Соленая. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Русь Православная. ООО "Саровский Шоколад" Курага в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|