Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1557 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 94,85g | Hh: 120,41g.
Lounas: Kamps Rosinenschnecke. Päivällinen: Gourmet Katenschinken Light, Gratinkäse Leicht, Frühlingszwiebeln, Magerquark, Crème Leicht Kräuter, Ei. Välipalat/Muut: Smarties Smarties Mini, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|