Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
958 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 95,80g | Hh: 72,96g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lounas: Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный, Клементины. Päivällinen: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Русское Море Горбуша Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|