Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1014 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 69,55g | Hh: 23,91g.
Aamiainen: Quatá Queijo tipo Reino, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lounas: Morangos, Buchada, Bacalhau, Amendoim, Azeitonas Verdes, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Rúcula. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizangela2751
|