Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 128,91g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Landers Сыр Famiglia 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Milky Way Minis, Капуста Белокочанная, Лук, Ясные Зори Куриная Грудка. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lido4ka0802
|