Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1658 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 122,08g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Куриное Филе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рис Вареный. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко, Обережье Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|