Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1628 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 61,02g | Hh: 231,45g.
Aamiainen: 꿀, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), Sunnuts 하루견과. Lounas: 김치, 비빔냉면, GS25 장조림비빔밥 삼각김밥. Päivällinen: 블랙 올리브, 멸치조림, 동치미, 보리밥, 군만두. Välipalat/Muut: 뱅쇼. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|