Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1659 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 120,96g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Emmentaler, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Fleischsalat, Wolf Schinkenspeck, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen. Päivällinen: Ja! Geriebener Emmentaler, Heidemark Geflügelwurst Duo, Linessa Mozzarella Light, Freshona Gemüsepfanne Französische Art . Välipalat/Muut: J. D. Gross Trüffel Praline, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|