Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1655 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 165,17g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Свекла Вареная, Дымов Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Свекла Вареная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|