Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1074 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 43,83g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Clight Suco, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Arroz Branco, Alface, Alface. Välipalat/Muut: Activia Café da Manhã, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiashirlene
|