Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 74,14g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Energy Diet Мюсли Экзотик, Хлебец, Магнит Авокадо. Lounas: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Хлебец, Кролик Тушеный, Магнит Авокадо. Päivällinen: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Кролик Тушеный, Хлебец. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Грецкие Орехи, Овсяные Блинчики, Fifty50 Арахисовая Паста, Мандарины, Кофе, Яблоко Желтое, Fifty50 Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики. lisää...
|
|
1682 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|