|
Still shitting through that needle
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1091 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 50,14g | Hh: 108,33g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Toasted White Bread , Western Star Supersoft, SPC Apple Puree. Päivällinen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Foodland Chicken Wingettes. Välipalat/Muut: Mars Mars Bar (53 g), Pringles Original Potato Crisps. lisää...
|
|
2705 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|