Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1591 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 50,13g | Hh: 190,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Президент Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые. Lounas: Мирель Торт Сметанин Медовый, Чай, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|