Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
3697 kcal
|
Rasva: 225,95g | Prot: 224,15g | Hh: 34,50g.
Aamiainen: Gazi Halloumi, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Rolffes Original Ahle Wurst. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Cathedral City Cheddar, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. Päivällinen: Booster Absolute Zero Energy Drink , Absolut Vodka, Kokosmehl, Konditorsahne, Eier aus Freilandhaltung, Erythrit, Quark 40%, Mandelmehl, Backkakao, Kokosraspeln, Gemahlene Mandeln, Butter, Kokosöl. Välipalat/Muut: Aldi Salami, Cathedral City Cheddar, Baktat Kürbiskerne, Halo Top Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|