Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
784 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 44,69g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Hacendado Plátano, Finn Crisp Original, Hacendado Yogur, Marmelade, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Italienisches Brot. Lounas: Gemischter Salat, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Hacendado Patata Baby , Uvesa Pollo Entero Troceado. Päivällinen: Panrico Pan de Molde sin Corteza, DIA Crema Calabaza. Välipalat/Muut: Bonarea Panallets. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|