|
😭😭😭
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
601 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 27,30g | Hh: 48,58g.
Lounas: Peras, Tomates, Sadia Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho-Roxo, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany Veras
|