Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 190,08g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Lounas: Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатный Кетчуп. Välipalat/Muut: Перепелиное Яйцо, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|