Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 104,03g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Семга Слабосоленая, Сырники Домашние. Lounas: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Päivällinen: Сырники Домашние, Lactica Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|