Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
854 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 53,78g | Hh: 73,28g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Lounas: Metzger Fleischkäse, Weizenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beate2203
|