Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 44,70g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыродел Сыр Черный Король, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Жареные Бананы, Творог 9%. Lounas: Starbucks Салат Капрезе, Карусель Фарфале с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Краяночка Сушки Люлюшки, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|