Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
401 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 32,74g | Hh: 23,28g.
Aamiainen: 두부조림, 녹색 올리브, 김, 방울 토마토, 파프리카, 꼬꼬빌 구운갈릭 스테이크, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 단호박찜. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|