Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1372 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 68,94g | Hh: 157,01g.
Aamiainen: Укроп, Фруктовая Энергия Трио, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Груша, Царь Каша 5 Злаков, Славная Коровка Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд Цветочный Натуральный. Päivällinen: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Zorka Творог 1,8%, Банан. Välipalat/Muut: Kotanyi Корица Молотая, Чай, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|