Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1390 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 91,74g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Heinz Swiss Chocolate Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Капуста Белокочанная, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Kinder Молочный Ломтик. Päivällinen: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|