Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1752 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 142,51g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Киприно Сыр Витязь 50%, Волков Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Волков Хлеб Цельнозерновой, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Чай, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, банан Мини, Гречка, Активия Йогурт, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|