Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1404 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 82,04g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Мята, Chikalab Chikabar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Ritter Sport Шоколад Мята, Замороженная Клубника, Danone Белый Йогурт . Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Zero Соус 1000 Островов , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|