Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 101,32g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Инской Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Говядина Отварная, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Päivällinen: Урюк, Крымский Молочник Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Зеленая Улица Ананас Кольца Сушеные, Курага Чёрная Vf из Магазина ГЮЗЕЛЬ, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Roshen Конфеты Шоколадные Вишня с Бренди-Ликером , Агрокомплекс Сыр Абхазский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|