Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 51,10g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Корица, Каждый День Вишня Замороженная, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lounas: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Дуняша Сырники Творожные, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|