Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1632 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 100,25g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Запеканка из индейки. Päivällinen: Uncle Ben's Соус Терияки, Сахар, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Пава Пава Филе Голени Индейки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|