Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
651 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 76,62g | Hh: 44,12g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко, Tess Зелёный Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|