Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
835 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 38,05g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Лента Салат Мясной без Майонеза. Lounas: Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зубатка. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|