Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1900 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 89,50g | Hh: 232,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожные Колобки, Хурма, Капучино, Сливочное Масло, Форель, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lounas: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Свинина Тушеная, Куриная Грудка, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский. Päivällinen: Капучино, Яшкино Конфеты Крокант, Пончики (Обычные), Творожная Запеканка, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Капучино. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|