Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1063 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 64,66g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Росток Хліб Зернятко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Сыр Адыгейский, Изюм, Козий Сыр (Мягкий). Lounas: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Агуша Сыр Кисломолочный, Морковь, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|