Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1850 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 101,65g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lounas: Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плов со Свининой. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|